Harjoitukset

Harjoitukset syyskaudella 2019

Maanantai Jämsän liikuntahallin judosali 17.00-18.30
Torstai Jämsän liikuntahallin judosali 17.00-18.30
Sunnuntai Jämsän liikuntahallin ruokala - lastenryhmä 18.00-19.00, ylemmät vyöt 19.00-20.00

Harjoitus-/jäsenmaksu kausittain 50€ nuoret (alle 20) 30€. Perhealennuksena toinen, kolmas ja neljäs harjoittelija puoleen hintaan!

Seurassamme harjoituksia on kolmena päivänä viikossa. Maanantain ja torstain harjoitusvuorot ovat judosalissa ja tarkoitettu kaikille harjoittelijoille noin neljästätoista ikävuodesta ylöspäin. Sunnuntaisin 18:00 alkaen aloitamme lastenvuorolla, jonne ovat tervetulleita kaikki 6-ikävuodesta ylöspäin ja myös lasten vanhemmat ovat tervetulleita harrastamaan yhdessä lastensa kanssa. Lastenvuoron jälkeen järjestämme vielä edistyneemmille oman vuoronsa 19.00 - 20.00.

Harjoitukset koostuvat monipuolisesti Taekwondon eri osa-alueista sekä kuntoilusta, joten jokaisella on mahdollisuus monipuoliseen harrastamiseen. Monipuolinen harjoittelu varmistaa sen, että jokainen harrastaja saa tietoa jokaisesta taekwondon eri osa-alueesta ja liikkumisesta yleensäkin. Olemme matalan kynnyksen seura, jossa jokaisen harrastajan omia tavoitteita pyritään tukemaan positiivisella otteella.

Erilaisia harjoituksia:
Potkutekniikkaharjoitus pitää sisällään oikeaoppisen potkutekniikan harjoittelua niin potkaisevan kuin tukijalankin osalta.
Poomseharjoituksissa harjoitellaan liikesarjoja ja perustekniikkaa.
Kamppailuharjoitusten sisältö koostuu erilaisista pariharjoitteista askelotteluista itsepuolustuksiin.
Otteluharjoituksissa keskitytään ottelutaitojen parantamiseen harjoittelemalla erilaisia ottelutekniikoita ja sparraamalla. Myös potkujen harjoittelu kuuluu tärkeänä osana otteluharjoituksiin.

Lajiasuja (dobok) voi tilata seuran kautta. Puvun hinta on noin 30€.

© Copyright Jämsän Taekwondo ry 2017